1.

Training sistemico

Programmi concreti di auto-sviluppo e auto-efficacia verificabili attraverso obiettivi definiti e specifici. Self-empowerment e realizzazione attraverso programmi mirati.

2.

Training Autogeno

Metodo di rilassamento psicofisico che ha lo scopo  di portare, progressivamente, al realizzarsi di modificazioni organiche opposte a quelle prodotte dallo stress.

3.

Mindfulness

Tecnica  di meditazione che ha lo scopo di riconnettere al presente ed orientare alla riconquista degli spazi personali per lo sviluppo dell'autoefficacia.

4.

Mind training

Percorso di mind training che fa da ponte con il proprio mondo interiore. Un collegamento, diretto con la propria interiorità ed un programma mirato di raggiungimento degli obiettivi.

Oggi quando si sente la parola Coach molto spesso viene il prurito.

Il mio approccio integra i consueti percorsi di coaching con l'utilizzo di tecniche meditative ed esercizi di training autogeno e alfagenico, nei percorsi di crescita personale.

Questi strumenti, sempre più spesso, vengono usati nel coaching ed anche in ambito psicoterapeutico  in quanto si rivelano estremamente efficaci nell'affrontare lo stress, gli stati d'ansia, i momenti di difficoltà , riportando l'attenzione verso se stessi ed i propri bisogni, ma sono al contempo estremamente utili nel processo di identificazione e consolidamento degli obiettivi e nel recupero del benessere psicofisico, e della soddisfazione personale, indispensabili per affrontare qualsiasi sfida, sia essa lavorativa, del ciclo di vita, o sportiva.

Qualcosa su di me

Systemic coach con una doppia formazione in Comunicazione e Psicologia e Processi cognitivi e tecnologie. Ho maturato la decisione di indirizzarmi verso l'ambito del coaching dopo un eterogeneo percorso come Provisioning expert, Executive assistant e Project Manager di progetti per l’online shop e l’editoria online e dopo aver aiutato molte persone a perseguire e raggiungere i propri obiettivi professionali e di vita.

La vita e le innumerevoli opportunità che offre va esplorata con curiosità e voglia di continuo rinnovamento, soprattutto nelle situazioni in cui gli eventi o le scelte ci portano ad allontanarci dai percorsi che ci permettono di crescere e di valorizzare i nostri talenti e le nostre capacità.

Ebbene si, è successo anche a me... E solo dopo un lungo e travagliato periodo sono riuscita a sganciarmi da ambienti, persone e dinamiche tossiche e disfunzionali anche grazie all'aiuto di professionisti che mi hanno accompagnata in direzione del mio futuro.

Per questo motivo oggi, anche a fronte della mia personale esperienza, ho deciso di aiutare gli altri nei percorsi di acquisizione di nuove consapevolezze.

Sono una Coach Professionista ma con una solida formazione in psicologia,  NLP Coaching Master Practitioner, Mindfulness facilitator, Operatore clinico di Training autogeno.

I miei campi di interesse e studio sono strettamente legati alla Neurolinguistica, alla psicoanalisi Lacaniana, alla Psicologia della Comunicazione, ma anche alla Mindfulness e alle tecniche di meditazione, ai Processi cognitivi e le nuove tecnologie, alla Comunicazione non verbale, ed alla Cyber-Criminologia, ambiti che hanno caratterizzato il mio percorso di studi e le mie ricerche personali.

When you change the way you look at things,

the things you look at change.

Max Planck

Quantum Physicist

 
Milano - Italy
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